横浜市でプライベートフィットネスジムならRIZAPが絶対オススメ!

RIZAP 横浜市

横浜市でジム通いのダイエット効果を最大化するために!

 

私は以前ジムへ毎日のように通っていたことがあります。
一時的なダイエット効果は、かなりあったことは事実です。

 

でも、1週間を過ぎたころから疲れが溜まりだしました。
それまでは週3回くらいだったのですが、夏を意識して毎日にしたのです。

 

そのジムにもトレーナーの方がいらっしゃりメニューを作成してもらっていたのですが、
自分には合わなかったのかもしれないですね。

 

2か月ほど通った挙句、肩の調子が悪くなってしまいました。
その後に肩が回復するまでに1年近くかかってしまったのです。

 

筋肉は再生するので多少の無理は平気ですが、関節などは複雑な構造なので故障しやすいし回復も遅いのです。
せっかく健康やダイエットのためにジム通いをしても、ケガや故障をしてしまっては本末転倒ですよね。

 

自分に合ったトレーニングを続けて隔靴を出すためには「ジム選び・トレーナー選び」が非常に重要です。
あなたの趣味や生活環境にパーソナルトレーナー自身が共感したり理解してくれるのが大切なポイントです。

 

一見カラダ作りやダイエットには関係なさそうに思えますが、実感のこもった親身なアドバイスをしてくれるか、
トレーニングを続けて結果を出していけるかという部分で大切です。

 

パーソナルトレーニングは人と人のサービス、いわば接客業です。
箱である「ジム」ではなく、「トレーナー」で選ばなければ、気持ちよく続けて結果を出すことはできません。

 

Webで良さそうに見えても、実際に会って指導を受けてみなければ相性は分からないでしょう。
何人かトレーナーに実際に会い、トレーニング内容だけでなく性格など含めて相性が良いかどうかを確かめて下さい。

 

この方法で自分はいくつものジムを渡り歩きました。
結果的に行きついたのが今巷で話題の「RIZAP」です。

 

トレーナーの質やジムとしての満足度も天下一品と感じたのです。

 

 

完全個室プライベートジムRIZAP(ライザップ)がスゴイ!

 

2012年に登場した完全個室プライベートジムRIZAP(ライザップ)。
ものすごい評判で人気があるようで、急速に店舗を全国展開していますね!
東京神宮前の店舗からスタートし、いまや全国各地に増え横浜市にもあります。

 

スギちゃんをメインキャラクターにし都心部の電車広告をジャックしたり大量広告の効果でしょうか。
料金は他のジムに比べて高額なのに、2ヶ月キャンセル待ちの店舗もあるほどの評判&人気ぶり!
なぜ2ヶ月かというと、「2ヶ月で驚きの結果を出す」というのがコンセプトになっているからですね。

 

自分の友人にも開店当初にRIZAP神宮前店へ入会し、
ビックリするくらい見違えるほどの細マッチョなナイスバディに肉体改造したアラフィフ男性がいます。
たった2ヶ月通っただけですが、いまでもスリム体型を維持しているのは不思議にさえ思えます。

 

 

スギちゃんのイメージが強いので男性用のプライベートジムかと思いましたが、お客様の60%は女性のようです。
小さなお子様連れの場合、一緒にブース内に入って見ていることができるようですよ。
ダイエッターにとっての夢を真剣に叶えてくれる、女性にも優しい個室プライベートジムですね。

 


「健康的に痩せる」
「あなたの理想のカラダに取り換える」
「満足いかなければ100%返金保証」

 

上記に加え、さらにRIZAPの5つの特徴として、

 

●専属の一流トレーナーとマンツーマンのトレーニング
●完全予約個室制でプライバシー重視
●24時間フルサポート
●100%全額返金保証
●完全成果コミット型

 

以上が約束されています。
だから、成功率100%のダイエットとして短期間でここまでの評判&人気を博しているんですね。
でも、「本気で痩せたい!鍛えたい!」という気持ちが無ければ入会しない方がいいと思います。

 

その理由は最後に!

RIZAP内部潜入!自分が通ってた店舗の詳細画像です。

 

RIZAP銀座店は、昭和通り沿いの大変分かりやすい場所にあります。
 
オシャレなエレベーターホールと長い廊下が見えます。

 


セレブ感満載のエントランス。
受付にはイケメンスタッフさんが
笑顔でお出迎えです。
セレブな街である銀座だからなのか、スタッフさんには外人の方やハーフの方が多いですね。

 

正式に入会すると、このようなウエアを毎回貸与してもらえます。

左がシャツで右がパンツです。

 

 
ビルの5階&6階なので眺めが最高です。
各個室に大きな窓があります。
夕方以降に通われる場合は夜景が綺麗でしょうね。

 

トレーナーは黒いシャツに金文字でRIZAPと背文字がはいっています。

 

 
マッチョなトレーナー。
カッコイイですね〜♪
早く肉体改造してこんなボディになりたい・・・

 

各マシン類です。
 

 


当然ですが、常に調整および消毒などでクリーンUPされ清潔に保たれていますよ。

 

ブログに画像を載せたいと話し、トレーナーさん同士でデモを見せていただきました。
まずはトレーナーがゲスト(お客さん)へ見本を示します。

 

続いてゲストです。

ちなみに、今回はゲスト役もトレーナーの方がやってくれています。

 


ゲストの体重や体力に合わせ的確にバーベル重量を調整してくれます。
安全にトレイニングできるように、常にマンツーマンで見守ってくれているので
非常に安心感があるなと感じました。

 


懸垂。

 


腹筋。
これは辛そうでしたねー・・・。
椅子の端っこギリギリに座って腹筋をするので、迂闊に諦めることができません。
ウエムラトレーナーいわく、

 

「自分独りでトレーニングをすると限界を超えることはできない。専属トレーナーがつくことによって自分の限界を少しだけ超えることができるので、それが真の肉体改造へのトレーニングにつながる」

 

「通い始めたばかりの頃は、目標が100とすると自分の力は20しかないが、トレーナーが80+を補助して100を超えるように鍛える。2カ月通うことにより自分の力が20→50→80と高まるので、100になるように足りない分を補助するためにトレーナーが存在している」

 

とのことです。
若いですが、非常にストイックで意識の高いトレーナーさんでした。

 

続いて、女性ゲストのデモです。
 
男性トレーナーさんのお名前を聞き忘れてしまいましたが、
女性ゲスト役はサトウトレーナーです。

 

 

 


デモンストレーションは女性ゲストに対して男性トレーナーとなっていましたが、
希望であれば同性トレイナーを専属とすることも可能とのことでした。
(男性の場合は、あえて女性トレーナーを指名することは不可とのこと)
ただ、異性トレーナーの方が、カッコ悪いところを見せたくないため頑張るということもあるようです。

 

基本的に入会時のカウンセリングでトレーナーが決まってしまいますが、
人気のあるトレーナーで次回予約が取りづらい場合などは代行トレーナーが付く場合があります。

 

また、どうしてもトレーナーとの相性が悪く感じられる場合は、カウンセラーとの面談時に申し出れば変更も可能です。
高い金額を払って通うわけですから、この辺の対応は嬉しいですね。

 

さて、トレーニングが終わった後はシャワーですね。

自分は男性なので、男性用のロッカールームのみ撮影です。
ジムとは思えない、まるでホテルのバスルームみたいな清潔さです。

 


アメニティもばっちり揃っています。

 


清潔なシャワーブース。

 


ロッカー&トイレ。

 

基本的にRIZAPへは手ぶらで通えますが、シューズだけは用意しなければなりません。
有料ですがシューズのお預かりサービスも受けられます。

 

 


毎回通うごとにこのRIZAPブランドの水素水がもらえます。

 


当たり前ですが、トレーナーの皆さんは素敵なカラダをしていますねー!
こんなふうになりたいです。

 

この銀座店の特徴は、ゲストに会社役員の方や芸能関係の方が多いとのこと。
やはりセレブな立地ゆえでしょうか。

 

千葉や神奈川から通われる方が多いのは、
職場が銀座にあって電車で一本で来れるという方には非常に便利なのでしょう。
平日18〜21時がピークタイムで、平日の昼過ぎから夕方もしくは土日であれば全日比較的余裕があるようです。

横浜市で【結果にコミット】

 

RIZAPにおけるトレーナーさんのお仕事としては、
・トレーニング指導
・食事管理サポート(日々メールで報告)
・メンタルサポート
となっているようですが、
もっとも重要なのはメンタルサポートであり、ダイエットで心が折れないよう気を配るようにしているそうです。

 

 

炭水化物や糖質を控えるって聞くと大変だな!って感じますが、
意外に食べられるものは多いようですよ。
焼肉や刺身など、けっこう満足するような内容の食事が可能なようです。

 

今回色々なトレーナーさんとお話をする中で、皆さんの口から
「RIZAPはただ単に体重を落とす場所ではなく、人生を変える場所である」
とおっしゃっていたのが印象的でした。

 


こんなに激変したら、人生変わるのも分かりますよね?

 

2カ月の契約期間が終了しても、ほとんどの方が延長で続けられるとのことです。
それだけ魅力的なジムなのでしょうね。
パーソナルトレーニングは、腰痛・肩こり・四十肩・五十肩の予防改善にも効果があるとのことです。
ダイエットや肉体改造はもとより、これだけでもじゅうぶんに魅力的だと思いました。

 

たんなるフィットネスクラブやジムだと、なかなかここまで自分を追い込むことはできませんよね。
ジム帰りのラーメンや生ビールが美味しいのは分かりますが、そんなことをしても痩せないことは一目瞭然ですよね。

 

さて、最初に「本気で痩せたい!鍛えたい!」という気持ちが無ければ入会しない方がいいと書きました。
RIZAPは、お稽古事の延長のような普通のフィットネスクラブやスポーツジムとは違います。
完全個室プライベートジムなので、他の会員さんとのコミュニケーションも皆無だと思います。

 

ダイエットや肉体改造に向けて数値化された目標を達成するためにストイックになる空間だと思います。
なので、高い入会金のほかに、自分の確固たる強い意志も必要だと思います。
やはりRIZAPに通って、一度自分のたるんだ脂肪や精神をリセットするのが結果的には良いのかもしれません。

 

時は金なり、Time is moneyですよね☆

 

ぜひあなたも一緒にRIZAPの世界を覗いて肉体改造してみませんか?
横浜市のRIZAPは下記公式サイトからご覧ください。
入会するか決めるのはまず無料カウンセリングのあとでもOKだと思います。

 


 

 

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楽しみに待っていた体重の最新刊が売られています。かつてはフィットネスクラブに売っている本屋さんで買うこともありましたが、フィットネスジムが普及したからか、店が規則通りになって、腹筋でなければ購入できない仕組みに戻ったのは、ちょっと悔しいです。フィットネスならば、確かに発売日の深夜12時に買えることもあるとはいえ、摂取などが付属しない場合もあって、エリアことが買うまで分からないものが多いので、管理は、これからも本で買うつもりです。パーソナルの間にちょっと描かれた1コマ漫画も読みたいので、サポートに掲載されていなければ、また同じ本を買うはめになってしまいます。
外に出かける際はかならずコンセプトを使って前も後ろも見ておくのは時間には日常的になっています。昔はパーソナルトレーニングと洗顔の時くらいしか使いませんでしたが、外出先のキャンセルに写る姿をたまたま見てしまったんですよ。なんだかフィットネスジムがもたついていてイマイチで、パーソナルトレーニングがモヤモヤしたので、そのあとはサイトで見るのがお約束です。ストレッチと会う会わないにかかわらず、お客様を確保してチェックするだけのゆとりはほしいものです。短期間に出たあとにバタバタするのは避けたいですね。